眼下已确定进入瓶装饮用水销售旺季，家庭用水需求量逐渐增加，但面对市场上品目繁多的饮用水，消费者在选购时因缺乏科学的建议和指导，往往不知从何下手。让我们来看看，有哪些知识能够在一定程度上帮助大家更好选水。

　　2016年1月1日，随着《食品安全国家标准包装饮用水》(GB19298-2014)(简称“饮用水新国标”)全方面实施，市售包装饮用水只分为饮用纯净水、饮用天然矿泉水、其他饮用水三类，产品的名字不得标注“活化水”、“小分子团水”、“功能水”、“能量水”以及其他不科学的内容。

　　中山大学预防医学研究所副所长蒋卓勤表示,很多概念水只是噱头,是商家制造的卖点,对人体并没有特殊的作用。他提醒众多购买的人,莫要因为商家提出的某一水概念而买产品。“水是人体最重要的营养素 ,选水的首要标准是干净、安全和健康。”新国标的出台，从国家层面对饮用水市场进行了规范，为广大购买的人科学选水提供了依据。

　　专家建议，家庭用水要重点考虑水的健康性。著名水营养学家李复兴教授在接受各个媒体采访时曾说过，选水要从安全性和健康性两个指标考量。目前符合国家规定的水都是安全的。而满足健康性的水，一定要符合两个条件。首先，水一定要满足人体营养需要，也就是它必须含有一些有益的营养元素。其次，要喝天然的水，水中的天然营养成分易被人们的身体吸收，且吸收利用率高，对人体更有益。天然矿泉水因其安全性和健康性，能够更好的满足日常生活所需，是家庭用水的首选。

　　火山鸣泉生态科技有限公司旗下的北京火伴生态科技研究院的专业的人建议，消费者应根据家庭人群的多样需求和使用场景进行科学选水。

　　从人群出发，有宝宝的家庭可以为婴幼儿选用富锌低钠的天然水，适量的锌有助于宝宝大脑发育和骨骼生长发育，而低钠则可避免对肾脏带来伤害;老年人建议多喝富锶含氡的水，这类微量元素可延缓机体衰老，强壮骨骼、促进新陈代谢，有效调节睡眠;而爱美的女士则可以喝富含偏硅酸水来增强皮肤弹性，保持皮肤白皙嫩滑，延缓皮肤衰老。

　　从应用场景层面，可以依据不同场景的对应需求来做选择。比如运动后能够最终靠饮水补充人体损失的无机盐及矿物质，迅速恢复运动能量;而饮茶时，如使用硬度过高的水会在烧煮过程中产生沉淀，影响茶色和茶味。火山鸣泉平衡之源天然苏打矿泉水，是一款天然软水，能够提茶香、引茶味、泽茶色，有效提升茶叶浸出率，是极少数能同时满足“轻、清、甘、冽、活”要求的宜茶之水。

　　综上，家庭消费者在选购饮用水时，可以着重考虑水的健康性指标，并根据共同生活的亲属的不一样的需求和日常场景进行有明确的目的性的灵活购买。随着中国饮用水市场的日趋规范和科学饮水观念的普及，我们有理由相信，将会有更多的家庭可以通过科学选水、用水，为自己和家人的健康加分!